1分で読めるシリーズ「超重要！絶対外せないスキンケアの基本３つ」

1分で読めるシリーズ第3弾！

今回はスキンケア基本中の基本のお話！これを毎日するのが美肌の絶対条件です！

絶対に必要なスキンケア３つの発表！

1. 洗顔（クレンジング）

2. 化粧水

3. 日焼け止め

もう1度言いますがこの３つは必須項目の割に、甘く見ている人が非常に多い！

どのメーカーやプロに聞いても基本はここから出来ているので徹底的に実践しましょう！

洗顔の仕事

洗顔は文字通り顔を洗って清潔にするということです

メイク汚れや油汚れなどは落とすが、自分に必要な皮脂は置いておく

というのが一番のポイントです

このポイントを抑えるためには自分に合った洗顔料と方法を探さないといけません

上手にできると肌の代謝が上がってツヤある肌が作られるようになります！

化粧水の仕事

化粧水はお肌の水分補給ですね

汗で出て行ったり、日中の活動で使ったりした水分を補給します

つける量やつけ方は別記事に書いてます！

http://kichi-net.com/2018/06/12/skin02/ ‎

日焼け止めの仕事

日焼け止めも毎日ですよー、しなくていい日はありません

僕の好きなキャッチフレーズがあって、「日焼け止めは老化止め」です

老化する原因の８割が紫外線ですからね！

紫外線や日焼け止めに関してはいくらでも書けるので別記事にまとめます

まとめ

洗顔で代謝を良くし、水分補給もしっかりして、UVケアもバッチリ！

これを毎日する事が美肌に絶対不可欠な３要素です！頑張って習慣づけましょう！